Директории за статии

Клиентски вход

Search

Контролиране на високо кръвно налягане по четири начина

healthy-lifestyle

Високото кръвно може да причини редица здравословни проблеми като сърдечен удар, инсулт и бъбречна недостатъчност, затова е важно да се научат начините за контролирането му. За да се избегнат много притеснения и разходи, можете да се обърнете към някой естествени подходи, които могат да помогнат за понижаване на високо кръвно налагане. Тези методики няма да натежат на бюджета ви и имат дълготраен ефект, не само върху кръвното, но и за здравето ви като цяло. Научете всичко за тях в следващите редове:

Прочети още: Контролиране на високо кръвно налягане по четири начина

Паркет – вечната класика при подовите настилки

паркетПаркет – класика, която обединява в себе си природното богатство на дървесната структура, топлината и енергията на натуралното дърво. Съвременният паркет се отличава със своите изчистени линии и идеални размери. Дървеният под, изработен от различни видове дървесина, е познат повече от три хиляди години. През средновековието подовите настилки са били изработвани от мека дървесина (смърч, бор и ела). Но такива подове са подходящи за по-просторни помещения. Модата на паркета идва от Франция. Производството на паркет е многостепенна процедура. Готовият продукт е резултат на комбиниране няколко слоя материал.

Прочети още: Паркет – вечната класика при подовите настилки

Кои парфюми са подходящи за представителите на въздушните зодии?

Навярно малко от вас знаят, че зодията определя не само черти от характера ви, но и вашите вкусови предпочитания. Всеки зодиакален знак има отличителен цвят и аромат, които подхождат най-добре на неговия темперамент. Това е и причината избора на марковите парфюми да бъде толкова важен, тъй като не всички аромати ухаят по един и същи начин върху кожата на различните хора. За да се чувствате наистина добре, внимателно подберете тези аромати, който ще отговарят на вашия характер. Ако изпитвате колебания, тогава най-добре проверете кои са подходящите парфюми за въздушните зодии.

Прочети още: Кои парфюми са подходящи за представителите на въздушните зодии?

Зоопортал- как оцелява императорския пингвин?

пингвин

Известен български зоопортал предлага на вашето внимание интересно инфо за императорския пингвин. Той достига до 30 кг. и е висок малко над 1 метър. Стомахът му е бял, а главата и крилата- черни. Въпреки, че има крила, той не може да лети, но плува във водата със средна скорост от 6 до 9 км/ч. Водата в комбинация с много ниски температури причиняват на хората хипотермия и дори смърт. Пингвинът обаче има специална жлеза, която отделя секрет, предпазващ повърхностния слой на кожата от студа.
Императорските пингвини живеят в най-студения регион в сравнение с всеки друг пингвин на земята. Те оцеляват, възпроизвеждат се и се развиват там, където други пингвини не могат. Възрастните плуват около 96 км/ч в Антарктика по време на размножителния период. Въпреки че ниските температури са заплаха за оцеляването на други пингвини и техните яйца, императорукия пингвин има характеристики, които му позволяват да се стопли, независимо от ниските температури и силните ветрове.

Прочети още: Зоопортал- как оцелява императорския пингвин?

Безопасните начини за контрол на диабет

диабетПовечето лекари ще ви кажат, че за за диабета няма лек. Въпреки това, някой хора вярват, че има някой билки, които могат да помогнат в борбата с това заболяване. При диабет, панкреасът не може да произведе необходимото количество инсулин и така, захарите не могат да се разграждат и от тях да се получава енергия. Остатъчните захари в тялото започват да затрудняват работата на органите, като това в най-голяма сила се отнася за бъбреците.

Прочети още: Безопасните начини за контрол на диабет

Как да изпратите доставка букети на вашта половинка?

Със сигурност няма смисъл да споменаваме, че цветята не само могат да бъдат, но и един наистина чудесен подарък подходящ за всеки един повод. Голяма част от хората изпращат доставка на букети на близките си само на специални поводи като рожден ден, сватба, Свети Валентин, деня на Майката, имен ден, новородено бебче и други. В интерес на истината букетите с красиви цветя са сантиментален подарък, който може да бъде поднесен на вашето семейство и приятели. Ако обаче целта ви е да накарате вашата любима да се усмихва цял ден и да се чувства наистина специална, тогава зарадвайте я с доставка на букети с любимите и цветя. Така не само ще постигнете вашата цел, но и много повече, тъй като всяка жена обича да бъде обгрижвана, да й се показва и доказва постоянно с мили жестове, че е обичана и ценена.

Прочети още: Как да изпратите доставка букети на вашта половинка?

Ползите за здравето получени от ябълките

ябълки и здраве

Ябълките съдържат много полезни вещества, като някой от тях имат силно антиалергично действие, други са анти-канцерогенни, противовъзпалителни и анти-вирусни. Изследванията показват, че яденето на пресни ябълки осигурява огромно количество анти-оксиданти и витамин С.

Но защо този плод е толкова добър?

15 ползи за нашето здраве от консумацията на ябълки:

  1. Бели и здрави зъби – консумацията на ябълки стимулира производството на слюнка и така се намалява гниенето на зъбите, чрез понижаване на бактериите в устата.

  2. Помощ за избягване на болестта на Алцхаймер – пиенето на ябълков сок държи болестта далеч от хората. Веществата в този сок се борят активно срещу последиците от остаряването върху мозъка.

  3. Защита от Паркинсон – храните, които са богати на фибри могат да се окажат голяма преграда пред това заболяване, което се дължи на разрушаването на нервните клетки в мозъка. Тази защита се дължи на антиоксидантите, които се борят срещу свободните радикали.

  4. Ограничаване на всички видове рак – храните богати на флавонол намаляват риска от развитието на рак на панкреаса. Кората на ябълката има свойството да обръща растежа на раковите клетки в обратна посока, особено тези в черния дроб, дебелото черво и гърдите.

  5. Намаляване на риска от диабет – жените, които ядат поне по една ябълка на ден понижават с 28% риска да развият диабет тип 2. Този плод съдържа разтворими влакнини, които са ключът към стабилизиране на кръвната захар.

  6. Намаляване на холестерола – фибрите в ябълките се свързват с мазнините в червата, което води до по-ниски нива на холестерол.

  7. По-здраво сърце – заради по-ниският холестерол, във вените не се натрупва плака, като по този начин сърцето изтласква кръвта към тялото много по-лесно. Избягват се и рисковете от високо кръвно, инфаркти и инсулти.

  8. Предотвратяване на камъни в жлъчката – камъните се дължат на високия холестерол. Те се получават най-вече при хората със затлъстяване. За да се предпази човек от тях, ключов фактор за това е стартирането на диета богата на фибри.

  9. Преборва диарията и запека – фибрите подобряват работата на стомашно – чревната система и по този начин се избягват тези две състояния.

  10. Неутрализира се „синдромът на раздразненото черво“ - този синдром се характеризира с коремни болки и подуване. За да се предпази човек от него е необходимо да стои далеч от млечните и мазните храни, а в същото време да консумира много ябълки.

  11. Избягване на хемороиди – този проблем се получава от силно налягане в аналната област. Като част от контролирането на запека, фибрите предотвратяват твърде силен натиск и следователно свеждат до минимум риска от появата на възпалените вени.

  12. Контрол на теглото – ябълките имат много малко калории, но консумацията им бързо засища. Това е предпоставка за бързо отслабване.

  13. Детоксикация на черният дроб – токсини се съдържат в много от храните и напитките. Задачата на черният дроб е да прочиства организма от тях. Ябълките от своя страна чисти дроба от натрупаните в него отровни вещества.

  14. Стимулират имунната система – червените ябълки съдържат кверцетин, който подсилва имунитета.

  15. Предотвратяват катаракта – хората, които приемат много антиоксиданти са с много малък риск да развият катаракта.